Bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả và đơn giản

Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng đẹp không tì vết là mơ ước của tất cả các cô gái. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có được làn da như vậy. Hãy tham khảo bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé.

Bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả

Uống nhiều nước

Trong cơ thể chúng ta  nước chứa 70%. Nước có tác dụng giúp các quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định, thải độc cơ thể, hạn chế sỏi thận… Đặc biệt, nước giúp cân bằng độ ẩm trong da, giúp làn da luôn luôn mịn màng, trẻ đẹp.

Muốn làn da khỏe mạnh, mỗi ngày bạn nên bổ sung đầy đủ từ 1.5 lít – 3 lít nước. Đây là cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản cũng như hiệu quả nhất. Bạn cũng có thể bổ sung nước bằng cách ăn các loại trái cây như cam, bưởi, dưa hấu, mận… uống nước ép, hoặc dùng nhiều canh trong các bữa ăn.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể, đồng thời giúp da khỏe đẹp. Vì thế, mỗi ngày bạn nên ngủ từ 7-9 giờ để có được làn da khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề nhạy cảm của da, mụn trứng cá, mụn viêm. Bên cạnh đó, giấc ngủ còn giúp da có thời gian phục hồi độ ẩm, cân bằng nước trong da kém dẫn đến da khô, nếp nhăn.

Tập thể dục

Thông qua quá trình vận động, ngoài việc bài tiết mồ hôi, giúp hệ tuần máu hoạt động tốt hơn thì nó còn rất có lợi ích cho da. Da là một trong những bộ phận quan trọng tham gia vào hoạt động bài tiết, thải độc thông qua các lỗ chân lông ra bên ngoài. Quá trình bài tiết qua da vô tình kéo theo những bụi bẩn ở nang lông ra bên ngoài.

Bi-quyet-lam-dep-da-mat-tai-nha

Bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà

Tập thể dục điều hòa hệ tuần hoàn máu làm sản sinh các tế bào hồng cầu, kích thích sản xuất collagen. Từ đó, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da căng mịn, hồng hào, trẻ đẹp.

Làm sạch da đầy đủ

Bước đầu tiên của việc làm sạch da chính là rửa mặt. Rửa mặt giúp loại bỏ lớp bụi bẩn, trang điểm sau một ngày dài. Đây là bước quan trọng nhất trong cả quy trình làm đẹp da mặt tại nhà.

Việc đầu tiên, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt hợp với làn da của mình. Khi rửa mặt nên lưu ý không rửa quá mạnh tay hoặc dùng móng tay chà vào da để tránh gây ra những tổn thương trên lớp biểu bì hoặc chảy xệ.

Dưỡng ẩm cho da

Da khô mất ẩm, mất nước sẽ khiến da bị sần sùi, xuất hiện những lớp vảy trắng bong ra. Tuy nhiên có một quan niệm sai lầm của những cô nàng da dầu, chính là không dưỡng ẩm. Theo các chuyên gia da liễu, nếu không cung cấp đủ độ ẩm cho da khiến tuyến dầu tiết ra nhiều hơn để cấp ẩm cho da. Từ đó, làn da của bạn luôn trong tình trạng bóng dầu.

Cách làm đẹp da mặt đơn giản chính là sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng da. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn dùng các loại mặt nạ tự nhiên như nha đam, mật ong, bơ, chuối… đây là những nguyên liệu dễ mua và an toàn khi làm đẹp tại nhà.

Xông hơi da mặt

Xong-hoi-la-cach-lam-dep-da-mat-tai-nha-tu-nhien

Xông hơi là cách làm đẹp da mặt tại nhà tự nhiên

Xem ngay: Cách trị da khô bằng dầu dừa đúng cách

Việc tiếp xúc với khói bụi, tia UV từ ánh nắng mặt trời hàng ngày làm da dễ bị mụn, lỗ chân lông to, khô ráp, xỉn màu,… Xông hơi da mặt giúp loại bỏ những bụi bẩn, chất nhờn trên bề mặt da một cách dễ dàng. Xông hơi cho da còn làm lưu thông máu huyết giúp da hồng hào hơn. Kết hợp nước xông với một số loại nguyên liệu như sả, chanh, bạc hà hoặc một số loại tinh dầu còn có thể giúp loại bỏ một số loại mụn cám, thu nhỏ lỗ chân lông.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng được xem là một lớp bảo vệ da hiệu quả, chống lại nhiều nguyên nhân gây hại cho da là các tia UV từ ánh nắng. Những tia UV này có khả năng phá vỡ kết cấu của làn da khiến da thiếu sắc, chảy xệ, nám, tàn nhang, xỉn màu, mụn, lỗ chân lông to, thậm chí là ung thư da.

Để da luôn khỏe mạnh thì việc thoa kem chống nắng là điều bắt buộc cho mỗi loại da, bạn thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài. Ngoài ra, bạn nên đội nón, che dù, đeo khẩu trang khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để làn da bạn luôn khỏe mạnh.

Hạn chế đưa tay lên mặt

Tay là bộ phận tiếp xúc với nhiều vật dụng, trang thiết bị nên nó dễ mang nhiều vi khuẩn, bụi bẩn. Trung bình một người thường chạm tay lên mặt 3,6 lần/giờ. Đôi khi là vô tình chạm trực tiếp tay lên mặt, hoặc dùng một vật gì đó chạm vào mặt. Điều này là thói quen rất xấu làm hại da mặt vì có thể làm lây lan nhiều loại vi khuẩn.

Việc đưa tay lên mặt khiến làn da bạn dễ bị mụn, chảy xệ. Chống cằm được cho là những nguyên nhân tạo nên những nếp nhăn trên khuôn mặt bạn. Vì thế, để làn da không bị tổn hại, bạn nên hạn chế đưa tay lên mặt và trước khi dùng tay để rửa mặt hoặc skincare, bạn nên rửa sạch tay với xà phòng nhé.

Trên đây là những bí quyết làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Để có làn da khỏe mạnh, trắng sáng thì hãy áp dụng luôn các bạn nhé. Chúc bạn thành công.