Không chỉ có mùi thơm nhẹ nhàng dễ chịu, tinh dầu sả chanh còn mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Để tìm hiểu kỹ hơn tinh dầu sả chanh có tác dụng gì? Bạn đọc hãy cùng tham khảo thông tin bài viết dưới đây.

Tinh dầu sả chanh là gì?

Sả chanh là một loài thuộc họ cây sả, có nguồn gốc từ Đông Nam Á và được trồng nhiều tại Việt Nam, Ấn Độ, Trung Quốc… Đây cũng chính là loại cây sả được người Việt sử dụng làm gia vị trong các bữa ăn.

Cách để tạo ra tinh dầu sả chanh bằng cách chưng cất hơi nước và lá của cây sả chanh. Như vậy sẽ thu được tinh dầu sả chanh nguyên chất 100%.

Tinh dầu sả chanh có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Xem thêm:

• Tìm hiểu tác dụng của lá khuynh diệp và lưu ý khi sử dụng
• Dầu khuynh diệp rơi vào mắt bé có sao không? Cách xử lý ra sao?

Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì?

Khử mùi và diệt khuẩn

Mùi hương nhẹ nhàng của tinh dầu sả chanh giúp cho không gian trở nên trong lành hơn, loại bỏ những mùi hôi khó chịu trong không khí như mùi khói xe, mùi thuốc lá… Bên cạnh đó tinh dầu này có hàm lượng citral cao nên sẽ giúp diệt khuẩn hiệu quả.

Có thể sử dụng tinh dầu sả chanh cho vào máy phun sương hoặc máy que khuếch tán để mùi thơm đặc trưng của tinh dầu được lan tỏa trong không khí. Ngoài ra cũng có thể dùng bình xịt để loại bỏ trực tiếp mùi khó chịu của từng vùng, từng vị trí.

Tốt cho da

Trong tinh dầu sả chanh có chứa nhiều vitamin đem lại tác dụng tốt cho da, da đều màu, khỏe tự nhiên.

Loại tinh dầu này còn có đặc tính kháng viêm giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng kích ứng da.

Sử dụng bằng cách: Dùng nước ấm pha vài giọt tinh dầu sả chanh vào đó để xông hơi hoặc dùng máy xông hơi mặt để lỗ chân lông thông thoáng, hấp thụ tốt Vitamin. Trường hợp muốn dùng để chăm sóc da cơ thể hãy nhỏ trực tiếp một vài giọt tinh dầu vào nước tắm.

Tốt cho tóc

Tinh dầu sả chanh có tác dụng trong việc làm sạch da đầu, loại bỏ gàu, đặc biệt giúp nang tóc chắc khỏe hơn và giảm được hiệu quả tình trạng gãy rụng tóc.

Có thể nhỏ trực tiếp vài giọt tinh dầu sả chanh lên phần da đầu để có mái tóc sạch gàu, chắc khỏe. Tiếp đến dùng tay massage nhẹ nhàng để nang tóc hấp thu tốt dưỡng chất từ tinh dầu và xả sạch lại với nước.

Giảm căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm

Với mùi hương đặc trưng của tinh dầu sả chanh sẽ giúp cho người ngửi được có cảm giác tình tâm, giảm bớt cảm giác lo lắng, hạn chế căng thẳng, cải thiện những triệu chứng khó chịu, ngủ tốt hơn, đặc biệt giảm bớt áp lực về cuộc sống nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

Nên sử dụng nhỏ tinh dầu pha cùng với loại tinh dầu hoặc kem dưỡng da tiếp đến massage trực tiếp lên cơ thể ở các vị trí vùng cổ vai để giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Hoặc có thể thử uống một ly trà nhỏ vào đó 1 – 2 giọt dầu sả, nên uống trước khi đi ngủ buổi tối để giúp ngủ ngon hơn.

Xua đuổi côn trùng

Có rất nhiều người biết đến tác dụng của tinh dầu sả chanh trong việc chống lại côn trùng, đuổi muỗi, đặc biệt là loài muỗi vằn gây bệnh sốt xuất huyết và vi-rút Zika có trong vết cắn của muỗi nhiễm bệnh.

Dùng thoa trực tiếp tinh dầu lên da ở các vị trí như cổ, chân, tay hoặc nhỏ 1 vài giọt lên quần áo. Với không gian kín có thể pha loãng tinh dầu với nước và xịt vào những chỗ tối để xua đuổi côn trùng, muỗi hiệu quả.

Giảm đau đầu, đau nửa đầu

Nhờ vào hợp chất eugenol có trong tinh dầu sả chanh sẽ giúp giải phóng hormone để điều chỉnh tâm trạng và giấc ngủ. Việc dùng tinh dầu sả chanh là liệu pháp từ tự nhiên để cải thiện cảm xúc, giảm tình trạng đau đầu, đau nửa đầu, hiệu quả được đánh giá tương tự với việc dùng các loại thuốc đặc trị như aspirin.

Dùng trộn tinh dầu sả chanh kết hợp với loại dầu khác để gia tăng hiệu quả của mùi hương, dùng massage nhẹ nhàng ở vùng thái dương, để cảm nhận được mùi hương dễ chịu cải thiện dần dần triệu chứng đau đầu.

Làm đẹp da, trị mụn

Đối với những làn da gặp vấn đề về mụn sẽ có nguy cơ bị viêm nhiễm cao việc sử dụng tinh dầu sả chanh sẽ giúp kháng khuẩn, kháng viêm, đặc biệt tốt cho làn da mụn.

Việc sử dụng tinh dầu sả chanh thường được dùng trong việc hỗ trợ giảm sưng, điều trị mụn nhọt, mụn trứng cá… Đem lại cho người dùng làn da căng bóng, khỏe mạnh.

Dùng tinh dầu để xông mặt sẽ giúp điều trị hiệu quả da mụn, cụ thể nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào máy xông mặt. Điều này càng giúp cho thành phần có trong tinh dầu sả chanh thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, cùng với sức nóng kháng viêm, kháng khuẩn, đồng thời loại bỏ hiệu quả những tác nhân gây ra mụn.

Tác dụng giảm đau nhức cơ

Sau khi vận động, tập luyện quá mức sẽ khiến căng, đau nhức cơ lúc này có thể sử dụng tinh dầu sả chanh để xoa bóp ở vị trí đau. Điều này sẽ giúp tăng tuần hoàn tại chỗ, giúp thư giãn cơ và giảm các triệu chứng nhức mỏi.

Nên pha loãng tinh dầu với một loại tinh dầu khác và xoa bóp vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Tinh dầu sả chanh thường được sử dụng để xua đuổi muỗi, chống côn trùng

Cách sử dụng tinh dầu sả chanh hiệu quả

Để việc dùng tinh dầu sả chanh hiệu quả nên chú ý sử dụng đúng cách, cụ thể như:

• Thư giãn cơ thể bằng cách cho từ 3 – 5 giọt tinh dầu sả chanh và khoảng 10ml dầu nền như dầu hạnh nhân, dầu dừa… Massage hỗn hợp đó lên cơ thể để giảm mệt mỏi, căng thẳng, đau nhức
• Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu: Có thể thêm tinh dầu sả chanh vào máy khuếch tán tinh dầu hoặc hoặc máy xông hơi. Tùy vào diện tích phòng xông để nhỏ số lượng tinh dầu phù hợp, tránh lạm dụng
• Lựa chọn những sản phẩm có chứa tinh dầu sả chanh để tạo cảm giác sảng khoái như sữa tắm, dầu gội hay những sản phẩm chăm sóc cơ thể khác
• Làm thơm phòng tắm bằng mẹo là nhỏ trực tiếp tinh dầu sả chanh lên sàn nhà tắm để có hương thơm sảng khoái.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu sả chanh

Khi sử dụng tinh dầu sả chanh người dùng cần lưu ý một số điều như:

• Pha loãng tinh dầu với dầu dẫn trước khi thoa lên da để tránh kích ứng bề mặt da, đặc biệt đối với những người có tiền sử dị ứng
• Nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng rộng rãi
• Tránh tiếp xúc với mắt, không để tinh dầu vào mắt hoặc vùng da nhạy cảm đang có vết thương hở
• Tránh dùng cho phụ nữ mang thai, tốt nhất nên tham khảo ý kiến Bác sĩ chuyên khoa về việc sử dụng, hạn chế những ảnh hưởng xấu có thể xảy ra
• Bảo quản đúng cách, nên bảo quản dầu sả chanh trong chai thủy tinh tối màu, nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp

Như vậy với thông tin được rucospa.vn chia sẻ ở trên, bạn đọc đã nắm rõ: Tinh dầu sả chanh có tác dụng gì? Cách sử dụng, lưu ý khi dùng. Từ đó đem lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn nhất.